SAUNAS

Las saunas son un baño seco de sudoración que se realiza en un cuarto a muy alta temperatura (80° y 90° C).  las saunas tienen efectos buenos sobre el organismo, al liberar, mediante sudoración abundante y rápida, toxinas y activar la circulación sanguínea. Sus fines son higiénicos y terapéuticos.

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TURCOS

Los turcos son un baño húmedo de sudoración que se realiza en un cuarto a muy alta temperatura (70° C). los principales beneficios son humedecer las vias respiratorias por lo que ayuda en resfriados, tos, bronquitis, sinusitis. Ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel puesto que permite una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos. Facilita la secreción del flujo vaginal y colabora en la limpieza de los genitales.

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